So Ihr Lieben, jetzt kann ich auch nicht mehr still
bleiben.
Ob wir es wollen oder nicht, ob wir es wahrnehmen oder
nicht - wir befinden uns derzeit in einem großen Feld der Angst und das hat
Auswirkungen auf uns und unserem Körper.
Angst macht eng und zieht zusammen. Die Ausmaße davon
erlebe ich in meinen Kursen. Egal welchen Alters, das Empfinden der
Teilnehmerinnen ist fast identisch: Die Muskeln fühlen sich an wie fest zusammengezogen
und die Menschen fühlen sich ziemlich steif. Wer sich dennoch überwinden kann,
sich auf fließenden Bewegungen einzulassen, erlebt, wie der Körper aufatmet und
eine Wohltat in der Ausdehnung empfindet.
Was passiert? In der Angst erleben wir Trennung und Schmerz und sind letztlich getrennt von unserem Körper. Wir sind quasi außer uns und das ist das schmerzlichste Gefühl überhaupt. Wie Menschen unter Trennung leiden, können wir gerade überall in der Welt miterleben.
Jetzt geht es darum, die vordergründigste und wichtigste Verbindung wieder herzustellen - nämlich zu uns selbst und zu unserem Körper.
Jetzt gilt es die Hürde zu überwinden und uns zu trauen den Körper wieder zu spüren, egal wie es sich gerade anfühlt.
Präsent, annehmend und fühlend zu sein, in Bewegung zu kommen, uns in uns selbst wieder auszudehnen, bringt uns wieder in Verbindung mit unserem Körper und in die Verbundenheit mit uns selbst.
Und das ist das Zauberwort in diesen Tagen - VERBUNDENHEIT.
Da darf und muss jeder bei sich selbst anfangen. Für viele Menschen ist es gar nicht so einfach umzusetzen und eine gute Verbindung zu sich selbst herzustellen. Wir wurden fast ein Leben lang darauf trainiert Verbundenheit im außen zu suchen und das war schlichtweg einfach nur Ablenkung.
Wenn wir mit unserem Körper verbunden sind, dann sind wir zu Hause und erleben tiefen Frieden und Geborgenheit in uns. Und von diesem Platz aus können wir wirklich agieren, statt auf Strömungen von außen zu reagieren.
Viele Möglichkeiten der Zerstreuung fallen gerade schon weg und das ist gleichzeitig die große Einladung mit uns selbst zu sein, still zu werden und uns annehmend und mitfühlend zu spüren.
Lasst uns gemeinsam ein Feld von Verbundenheit aufbauen und uns darin ausdehnen.
Für alle, die sich damit alleine fühlen, oder aber auch wissen, dass es im Kreis von Gleichgesinnten einfacher ist, kommt hier noch einmal meine herzliche Einladung an dem Wochenende im Schloss in Geisenheim teilzunehmen. Alle Infos dazu findet ihr auf der Seite www.brigitte-hahl.de/gruppen
Es gibt noch ein paar freie Plätze und ich habe den Anmeldeschluss auf Montag, 16.03.2020 verlegt.
Ich bin mir so sicher, dass etwas Gutes im Entstehen ist und wir aktiv daran mitgestalten. Jede/er kann für sich und an dem Platz wo sie/er sich gerade befindet Licht und Verbundenheit in die Welt bringen. Wir haben die Wahl!
In diesem Sinne umarme ich euch und fühle mich mit euch verbunden.