ATEM IST LEBEN
FREI atmen - FREI leben
FREI - SEIN

Deine Zeit des Aufatmens ist gekommen

Retreats

Veränderung braucht Mut und Bewusstheit ...

...gerne begleite ich dich bei diesem Abenteuer.

Das bekommst du bei mir:

Einzelbegleitung

Hier bekommst du meine ungeteilte Aufmerksamkeit und Unterstützung.
Ich hole dich wertfrei dort ab, wo du gerade im Leben stehst und zeige dir, wie du jedes Problem aus deiner inneren Weisheit heraus lösen kannst.
Jetzt braucht es nur noch deinen Mut mich anzurufen:

Gruppenerlebnisse

Jeder Mensch verdient annehmende, achtsame und liebevolle Gemeinschaft.
Ein unterstützendes Miteinander verleiht dir Flügel, die dich in ungeahnte Höhen emporheben. Es ist ein kraftvolles Erfahrungsfeld und lässt dich wachsen.
Lass mich wissen wonach du suchst und was du brauchst:

Ausbildung

Hier öffnet sich die Tür zu einer tiefen Selbsterfahrung, die das Fundament für das sichere Begleiten von Menschen ist.
Du bekommst geniale Werkzeuge an die Hand, du kannst dich ausprobieren und deine ganz spezielle Art des Arbeitens finden. Ich stehe dir mit mehr als 30 Jahren Erfahrung zur Seite.
Ruf mich an: 06129 50 22 23
Für wen, wann, wo, wie....

Aktuelles



Mein Artikel "Der erste Atemzug" für die Zeitschrift WEGE: Ausgabe 3/2018
"Aller Anfang"

von Brigitte Hahl 05 Sept., 2022
Erinnerst du dich an Hänsel und Gretel? Um ihren Weg nach Hause zu finden, haben sie Kieselsteine ausgelegt. Diese hoben sich sichtbar vom Boden ab und nachts, vom Mondlicht angestrahlt, leuchteten sie. Wir wurden alle in den Wald gelockt, um uns zu verirren und am Ende nur ernährt und gefangen zu sein. Jetzt braucht es die Spurensuche nach den Wegkieseln, die uns den Weg nach Hause zeigen. Hier werde ich für dich von Zeit zu Zeit Wegkiesel fallen lassen. Sie sollen für dich leuchten und dir Richtung geben, auf deinem Weg nach Hause. Wegkiesel #1 Die Welt da draußen wird gerade immer irrer. Sie nimmt Energie. Steig für ein paar Momente oder Tage aus. Hör auf, dich mit Informationen zu füttern und vollzustopfen. Erlaube dir deine ganze Unsicherheit und Verwirrung zu spüren. Schau dir dein Leben an. Besteht es aus alltäglichem Trott und du hast das Gefühl dich nur noch im Kreis zu drehen? Deine ganze Energie wird irgendwie verbraucht und abgezogen? Der erste Schritt ist: Steig aus, aus dem Kreis. Gib deiner Erschöpfung Raum. Schlafe viel und schaffe Platz für Träume. Dann hör auf die ganz leise Stimme in dir. Sie erzählt dir von deinen Hoffnungen und Träumen. Schenke dieser leisen Stimme jeden Tag ein bisschen mehr Aufmerksamkeit. Achte jeden Tag auf die ganz kleinen, „zufälligen“ Dinge, die dir in deinem Leben begegnen. Schau dir an was du dabei fühlst. Und dann nimm das an, was das schönste Gefühl in dir auslöst, als dein nächstes kleines Ziel, als deine nächste Herausforderung. Trau dich auf noch unbekannte Wege und geh los. Trau dich Gedanken zu haben, die dich ruhig und zufrieden machen. Geh den nächsten kleinen Schritt in deinem Leben. Wenn du dich auf Gedanken und Handlungen einlässt, die neu und eine Herausforderung für dich sind, werden deine Sinne geschärft. Du wirst wacher und klarer und erhältst einen Zuwachs an Kraft und Energie. Probiere es aus – tu etwas, was du noch nie getan hast. Es kann etwas ganz Kleines sein. Lass dich voll darauf ein und beobachte dann staunend, wie deine Energie zunimmt - mit Leichtigkeit - fast von selbst. Spiel mit neuen Gedanken. Denke sie durch und verwerfe sie wieder, wenn du merkst da fehlt noch was. Komm in Bewegung. Sei geduldig mit dir. Geh weiter. Denk weiter.
von Brigitte Hahl 21 Jan., 2021
Nach dem Großen Aufwachen kommt unweigerlich das Große Aufstehen... Nach langer Stille ist er wieder da – mein Impuls zum Schreiben. Bis spät in die Nacht habe ich gestern das uns dargebotene Schauspiel angeschaut. Der vermeintliche Abschied des großen blonden Mannes war bewegend und seine letzten Worte hallen noch nach: „Good bye. We love you. We will be back in some form…“ Danach folgte die dreisteste Inszenierung, die die Welt jemals gesehen hat. Alle waren sie da, alle haben sich noch einmal gezeigt und es war kaum zu ertragen. Wie gut in diesen Momenten nicht alleine zu sein, sondern verbunden mit Menschen, die so fühlen wie ich. Heute bin ich aufgewacht und alles fühlte sich so anders an. Mein erster Gedanke war „Ja, es ist alles genauso richtig und gut.“ Es musste genauso geschehen! Jeder Eingriff von Seiten des großen blonden Mannes wäre gegen ihn ausgelegt worden und es hätte großes Chaos gegeben. Sie durften sich alle noch einmal zeigen, haben die vermeintlich große Bühne bekommen. Die ganze Inszenierung war und ist an Lächerlichkeit nicht zu überbieten, für die, die es sehen können! Für mich fühlt es sich an, als haben wir gerade einen riesigen Sprung in unserer Geschichte gemacht. Ich spüre eine große, neue Kraft und eine große, neue Klarheit. Jetzt dürfen wir auch noch den vielleicht letzten Strohhalm loslassen, an dem wir versucht haben uns festzuhalten. Jetzt gibt es nur noch uns – dich und mich. Jetzt sind wir aufgefordert aufzustehen und in unsere eigene Größe zu kommen. Erinnerst du dich an „Herr der Ringe“? Vor den Augen aller stürzte Gandalf der Graue in die Tiefe. Danach trennten sich die Wege der Gefährten und jeder musste seinen Weg und sein Wirkfeld finden. Jetzt heißt es unsere eigene Größe zu entdecken. Nach allem was wir in der vergangenen Zeit herausgefunden haben, wachsam zu bleiben und die Lügen zu erkennen. Armin Risi hat es so veranschaulicht: „Die Lüge ist eine verdrehte Wahrheit, aber die Wahrheit ist keine verdrehte Lüge.“ Wir sind gut geschult. Unsere Sinne sind jetzt geöffnet, um die Lüge zu erkennen. Jetzt geht es nur noch um die Wahrheit. Sie zu finden, sie zu erkennen und sie zu leben. Diese Wahrheit befindet sich an einem ganz sicheren Ort. Sie befindet sich tief in uns selbst. Erkennen und wahrnehmen können wir sie nur fühlend und mit offenem Herzen. Finde jetzt heraus, wer du bist und welche Kraft in dir steckt. Steh zu dir, zu deiner Wahrheit und handle danach. Lass dich von deinem Herzen leiten. Sei dir gewiss, dass wir unterstützt und beschützt sind. Lasst uns alle gemeinsam aufstehen für das Gute in der Welt.
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